Oy gizli, haber kutsal, yorum h�rd�r.

Sa�l�k Bakan� 2010 y�l�n�n “Domuz gribi y�l�” olaca��n� s�yledi. Fakat daha 2010’a 3 ay varken, domuz gribi geldi g�ndemin ba�k��esine oturdu. Oradan aylar boyunca da inecek gibi g�z�km�yor.

�ng�r�ler vahim bir domuz gribi salg�yla kar�� kar��ya oldu�umuza i�aret ediyor.

A�� var ama hem yetersiz, hem de �e�itli yan tesirlerinden ��phe ediliyor. Dolay�s�yla a��ya ula�mak da, vurdurmak da kolay olmayacak. O vakit, ancak tedbir almakla kendimizi koruyabiliriz.

Uzmanlar�n s�yledi�ine g�re, domuz gribi di�er grip t�rlerinden daha �ld�r�c� ve tehlikeli de�il. Bundaki tehlike salg�n�n h�zla yay�lmas�ndan kaynaklan�yor.

Kendimizi mikroplardan koruyabilmemizin ilk �art� “ba����kl�k” sistemimizin g��l� olmas�… Bu da yeterli bir uyku ve k�fi miktarda al�nan vitaminlerle m�mk�n olabiliyor.

Ge�en y�llarda denedik; e�er her g�n 1 bardak taze s�k�lm�� greyfurt suyu i�erseniz ve bunu hi� aksatmazsan�z, gribe yakalanm�yorsunuz.

Tek ba��na greyfurt suyu i�emiyorsan�z, i�ine portakal veya mandalina katabilirsiniz.  ï¿½la� kullananlara greyfurt tavsiye edilmiyor.

*   *   *

Greyfurtun gribi �nleme yetene�i sadece i�indeki y�ksek C vitamini �zelli�inden mi gelmektedir?

Bunu net olarak bilemiyoruz. Fakat uzmanlar�n baz� yiyeceklerin neye, neden iyi geldiklerine dair a��klamalar� bize de greyfurt konusunda yol g�sterdi.

Uzmanlara g�re yap�s� beyne benzeyen ceviz beyin fonksiyonlar�na iyi geliyor. Mis�l, haf�zay� g��lendiriyor, zihni a��yor…

Kalbe benzeyen f�nd�k kalbe iyi geliyor.

Kesiti g�z�n yap�s�na benzeyen havu� g�ze iyi geliyor.

Grip ve greyfurt kelimelerinin birbirine yak�nl��� dikkatinizi �ekmi�tir. Tahminim; bu iki kelime ayn� kadim lisandan geliyor, Grek�e veya Latince’den. Belki de gribi �nledi�i i�in, eskiler, bu meyvenin ad�n� greyfurt koydular.

*   *   *

Tabii domuz gribinden korunmak i�in di�er tedbirler de ihmal edilmemeli.

��te Dr.Vinay Goyal’�n  donuz gribinden korunma tavsiyeleri:

Mikrobun v�cuda giri�i burun delikleri, a��z ve bo�az yoluyla olmaktad�r. �ok bula��c� bir yap�ya sahip olmas�ndan dolay� her t�rl� �nleme kar�� H1N1 vir�s�yle temas etmekten ka��nmak imk�ns�zd�r.  

Tedbir i�in �unlar� uygulay�n�z:

 

 1.   Ellerinizi s�kl�kla y�kay�n�z. 

 

2.  Yemek, banyo ve yara bak�m� gibi zorunluluklar d���nda y�z�n�z�n herhangi bir yerine dokunmaktan ka��n�n�z.

 

 3.  Il�k tuzlu suyla g�nde iki kere gargara yap�n�z.  H1N1 ‘in bo�az ve burun bo�luklar�nda �o�al�p hastal�k belirtileri g�stermesi i�in 2 -3 g�ne ihtiyac� vard�r.  Bu basit fakat g��l� �nleyici y�ntemi k���msemeyiniz.

 

4.  Yukar�daki 3’nc� �nleme benzer olarak; burnunuzun i�ini en az g�nde bir kere �l�k tuzlu suyla temizleyiniz. 

 

5.    Narenciye sular� gibi C vitamin bak�m�ndan zengin olan yiyecekler kullanarak do�al ba����kl���n�z� g��lendiriniz. E�er ilave olarak C vitamin kullanmak zorunda iseniz emilimi art�rmak i�in mutlaka �inko ile birlikte al�n�z.

 

 6.     Bitkisel �aylar, �ay, kahve gibi s�cak veya �l�k i�eceklerden i�ebildi�iniz kadar �ok i�iniz. S�cak i�ecekler vir�sleri ya�amalar� m�mk�n olmayan ortama sahip olan mideye do�ru y�kayarak g�t�r�rler. H1N1 vir�s� mide’de �o�alamaz, herhangi bir zarar veremez ve hayatiyetini devam ettiremez.

*   *   *

PKK’LILAR G�LLE G�R��MEK �ST�YOR

Birka� g�n �nce da�dan inip, s�n�rda t�renle kar��lanan PKK’l�lar, Ankara’ya gelip Cumhurba�kan�, Meclis Ba�kan� ve Ba�bakanla g�r��mek ve taleplerini iletmek istiyorlarm��.

Ankara’ya kadar gelme zahmetine katlanman�za hi� gerek yok!

Taleplerinizi �ok iyi biliyorlar. Kendisine pek yak��an geni� g�l�msemesiyle G�l ne diyor? “�ok g�zel �eyler oluyor!”

Daha da olacak… Sizin talepleriniz g�z ard� edilir mi san�yorsunuz?

Az sab�rl� olun! Hepsi olacak… Yava� yava�, hazmettire hazmettire…

 

�nceki yaz�lar

Tarih: 23.10.2009 Okunma: 752

YORUMLAR